2019年，美国社会学家阿瑟·C·布鲁克斯在《中年觉醒》中抛出一个令人不安的数据模型：人类认知与体能拐点出现在45岁。这意味着绝大多数人的职业生涯黄金期、技术产出峰值、健康储备上限，都在同一个时间窗口...